Grootmeester ( Kook Sa Nim )Myong Jae Nam is
de grondlegger van het Hankido. Zijn hele leven heeft hij toegewijd aan het bestuderen van Hapkido en andere Koreaanse krijgskunsten.
In de jaren zestig ontwikkelde hij het Hankido. Tijdens de eerste editie van de International Hapkido Games te Seoul stelde
hij Hankido voor aan het grote publiek. Sindsdien kent deze gevechtskunst een grote populariteit en wordt wereldwijd beoefend.
1.Sa
(4) Dae Won Ri Dit zijn de vier basisprincipes van het Hankido die belangrijk zijn om onze aanvaller onder controle
te krijgen. Met deze technieken gebruiken we de energie en kracht van de tegenstander. De Hankido beoefenaar biedt geen weerstand,
brengt de aanvaller vervolgens in een cirkelvormige beweging waardoor hij of zij balans en kracht verliest. De vier technieken
van Sa Dae Won Ri zijn: Han Kum Beop, Chun Hwan Beop, Yong Yu Beop en Shim Hwa Beop.
2. Hwan Sang Do Beop Dit
zijn visualisatietechnieken, soms ook de technieken van Hemel en Aarde genoemd. Hwan Sang Do Beop is onderverdeeld in Ji Gi
(aarde) Beop en Chun Gi (hemel) Beop.
Hwan Sang Do Beop heeft voor een groot gedeelte dezelfde functie als Dan Jon
Ho Hup (zie Hapkido). Tijdens het uitvoeren van zowel Jigi als Chungi Beop wordt er in de buik geademd waardoor we onze
“Ki” (innerlijke kracht) vergroten.
Ji Gi Beop zijn de visualisatie oefeningen voor de persoon die de technieken
ondergaat, de aanvaller dus. Chun Gi Beop wordt uitgevoerd door diegene die zich verdedigt. Van Jigi Beop en Chun Gi Beop
bestaan elk twaalf technieken. Vierentwintig dus in totaal. Vanuit deze oefeningen kunnen we de link leggen naar twaalf zelfverdedingtechnieken
(Ho Shin Do Beop).
3.Ho Shin Do Beop Als we de twaalf technieken uit Hwan Sang Do Beop toepassen
op een tegenstander krijgen we realistische zelfverdediging. Het systeem wordt toegepast zoals in Hapkido. Eerst leert men
zelfverdediging als men wordt vastgegrepen aan de polsen en kledij. Daarna verdedigt men zich tegen stoten, trappen, mes,
korte stok, lange stok, enz…. . Men combineert steeds Sa Dae Won Ri met één van de twaalf basistechnieken. Deze twaalf
technieken kunnen onderling ook nog gecombineerd worden waardoor het Hankidosysteem oneindig is als het wordt toegepast in
alle mogelijke varianten en situaties.
De namen van de twaalf basistechnieken zijn:
Kwan Jul Ki Beop Chigi Beop Sip Ja Gi Beop Nhe Whe Ki Beop Kyo Drang
Ki Beop Mok Kama Ki Beop
Mok Kuk Ki Beop Okae Too Beop Joong Pal Too Beop Hwe Jun Too Beop Pal
Mok Ki Beop Pal Bae Ki Beop